实用性：★★★★知识性：★★★★★趣味性：★★★★杂学关键词：人 抖腿杂学类别：人体研究类

有些人一坐到座位上，经常会无意识地抖腿，这是什么原因呢？

抖腿这种行为可分两种情况：一种是日常抖腿，属于人在生活中

不自觉养成的习惯；另一种则严重得多，属于疾病性抖腿，就算腿的主人想停止，也很难做到。

现代人经常久坐，为了防止腿变麻，就会经常抖腿，让下肢肌肉得到运动。有人会在焦虑时不停地抖腿，以缓解压力。人在无聊时也会边

抖腿边乱想，让思想随着身体的节奏动起来。总之，日常抖腿行为只是一种习惯性动作。

有一种疾病叫作“抖腿综合征”，又称“不宁腿综合征”，说的是有些人因为患病的原因，坐下就抖腿。这是一种神经性疾病，病因是人体内多

巴胺代谢异常和铁缺乏等，这种病还有一定的遗传概率。患病的人，不但无法控制自己的抖腿行为，还会在抖腿时产生疼痛感。但在不知情的人眼中，他们无疑是爱抖腿的。

此外，有一种说法是有人因为肾虚爱抖腿，但此说法尚且缺

乏科学依据，暂不列为原因。

一锤定音

有人还会在喝酒时抖腿。除患抖腿综合征的人外，大多数喜欢抖腿的人，只是习惯了抖腿所带来的节奏感，以此来减缓压力、消除疲劳等。但抖腿时需要注重时间和场合，否则就会给人不稳重的感觉。

（本章完）