“关于基础引气法，我先来解释一下灵气。天地日月轮回运转，万物萌生，天地之间自然循环出我们呼吸的天地清气，这个吸入的天地清气里面就有灵气的成分。”

“接下来要教的基础引气的法门里吸入的气就是有灵气的成分的。盘腿坐下来，静下心来，然后意守下丹田关元穴，位于脐下三寸，定点，然后分意念跟随呼吸，吸的时候用意念让吸到的气先进入胸腔，再随呼压下，用意念将气引导到下丹田关元穴。吸气，胸部鼓起，腹部微收略平。呼气，胸部下沉，腹部内收再吸气，胸部鼓起，腹部回平微收。”

“记住！主意念始终要在下丹田关元穴...”

距离与林龙的战斗已经过去了一周，这一天，新生们正在一处山顶上听一名老师讲解关于修行的事情。

宇晨刚开始听得很认真，听着听着就微微有些犯困。什么天地清气他基本不太用得上，他都能直接引导天地灵气进入体内了。

虽然如此，他也听得格外认真，他心里有一个想法，若是平常不修行的时候，仅仅只是呼吸就在增长体内灵气会是如何强大。

看了眼旁边的灵皓，这个家伙更过分，不知什么时候已经歪着头睡了过去。

“张灵皓！”

一道灵气凝聚成的光点飞来，打在了张灵皓的额头上，处于睡眠中的灵皓直接被打倒在了地上。

“不用以为你年纪轻轻达到锻体大成了就可以不听课了，我告诉你，比你有天赋的人我见得多了，后面大多心高气傲导致修为在某一个境界停滞不前。”

“哎哟老师，您就别折腾我了，大清早的叫我们来爬山，又讲这些这么基础的东西，您讲的这些我早就记在心里了。”

灵皓爬起来，揉了揉额头，睡眼惺忪。

“哼！”老师不再理会，继续讲起了修行课。

下课前，老师公布了一件事情，在新生入学一个月后，会进行一场简单的月末考核切磋，排名前十将获得灵石奖励。

先前宇晨养伤就花了一周，如今距离月末还有两周时间。

下课后，宇晨和灵皓一起去了藏经阁，现在他们是正式的记名弟子了，藏经阁一层的书籍可以随意翻阅。

“对了哥，牧老之前不是说要收你为徒吗？”灵皓好奇的问道，若是被长老收为徒弟，那可就是入室弟子了，可以直接去藏经阁三层。

“牧老他好像出去执行什么大任务去了，那天留给我一本法门秘籍之后我就没见过他老人家了。”宇晨回忆着。

“这样。”灵皓感觉有些惋惜。

“我觉得其实也没什么，修行本就是一步一个脚印才对，咱俩这才离开张家村多久，修为就已经直追大家族子弟，取得这般成就了，我觉得挺快的了，该沉淀一下了。”宇晨翻阅着手里的书籍，在书籍封面写有"基础拳法大全（一）"。

这本书里大多都只是一些肉身战斗的拳法技巧，其中的一招一式让宇晨获益良多。

“哎，也不知道阿爹怎么样了，会不会想咱们。”灵皓看着手里的书，喃喃自语道。

“小皓，等你我都突破至凝血境了，就回去看看吧。”

“好！到时候咱回去给他田家根都给他拔咯，再给那个张霸天狠狠打一顿，哼哼，也不知道他突破到锻体大成了没有。”灵皓心里有些得意，自从离开了张家村，自身的实力也是突飞猛进。

灵皓看的书是"丹药基础讲解（一）"，里面记录了一个个最基础的丹方以及其中使用的药草材料，如何辨认各个药草等等，据他说是，穿越到异世界掌握一门道是最基础的，而他就准备在炼丹一道上专研了。

宇晨倒是还没准备钻研哪一道，他觉得法门是最重要的，偏偏法门这个东西贪多嚼不烂，仅仅是牧老留给他的那一本"游龙决"就有诸多奥秘。

进步迟缓，他便准备先学一些基础拳法过渡一下。