化湿、解表散寒，紫苏、白芷解表散邪，厚朴、大腹皮行气燥湿，半夏、陈皮降逆和胃，白术、茯苓健脾利湿。根据具体症状，适当调整药物剂量和配伍，以调和脾胃、理气和中、解表化湿。”

“但如果出现呼吸困难、意识模糊等严重症状，这已是邪气深入，正气大伤，情况危急。当务之急是尽快让患者脱离高原环境，移至地势较低、阳气较盛之处，就如同将濒死的植物从苦寒之地移栽到温暖之所。同时，可针刺人中、内关、足三里等穴位。人中穴位于督脉，可醒脑开窍；内关穴为手厥阴心包经之络穴，能宁心安神、理气止痛；足三里是足阳明胃经的主要穴位之一，可调理脾胃、扶正培元。若有条件，可服用独参汤，人参大补元气，以图挽回垂绝之正气。”

年轻人听后，心中满是敬佩，感激地说：“多谢岐大夫的详细讲解，我回去一定告诉身边的朋友，让他们以后去高原都做好预防。”岐大夫笑着摆摆手，说道：“医者，仁心也。希望这些方法能帮助更多人免受病痛之苦，让大家都能健健康康地欣赏祖国的大好河山。”

送走年轻人后，岐大夫望着窗外的车水马龙，心中感慨万千。在这现代都市生活中，人们追求诗和远方，向往高原的壮丽景色，却往往忽视了自然环境对人体的影响。他暗自下定决心，要将这些知识传播得更广，让更多人了解中医在应对环境变化导致疾病方面的智慧，守护大家的健康。

此后，岐仁堂里关于高原健康的咨询络绎不绝，岐大夫总是耐心地为每一位患者解答，用中医的理论和方法，为人们的高原之旅保驾护航。而那些听过岐大夫讲解的人，在踏上高原之路时，心中多了一份从容与自信，也将中医的智慧传递给更多的人，让中医在现代生活中绽放出更加耀眼的光芒。